Face 7 consejos que te ayudarán a prevenir esas molestas estrías Mi primera experiencia con las estrías Cuando salí de bañarme y me sequé las vi por primera vez, me habían platicado de ellas, pero nunca pensé que…
Read MoreCategoría: Vitamina B Aplicación
¿Por qué es tan buena la vitamina B para los corredores?
¡Saludos, corredores! Hoy les voy a hablar sobre una vitamina de suma importancia para los fondistas y corredores en general, de la vitamina B y sus beneficios en el deporte. Les voy a compartir mis primeras experiencias y observaciones Tenía yo alrededor de…
Read MoreDeberíamos llamarla Vitamina W, en lugar de B, por aquello del “¡Wow!”
Ahora te voy a contar cómo esta vitamina nos ayuda a enfrentar el ritmo de vida que llevamos hoy Como sabemos, el ritmo de vida que llevamos hoy nos conduce a desarrollar hábitos nocivos, lo que debilita nuestro cuerpo y…
Read MoreHablemos de la recuperación durante el ejercicio
¡Saludos, DEPORTISTAS extremos! ¿A quién no se le ha nublado la vista o ha sentido calambres durante algún entrenamiento? En esta ocasión, les vengo a hablar sobre la recuperación en los entrenamientos y las competencias. Los deportistas sabemos lo importante…
Read MoreCuida tu piel con vitamina B
Vitamina B, el secreto que cuida tu piel ¡Hola, chicas! Me alegra mucho que estén leyendo este artículo. En esta ocasión les voy a hablar de un tema que a mi me encanta, el tema de la piel. Sé lo importante…
Read MoreLas 2 razones por las que vale la pena aprender aún a pesar de la edad
Nunca es tarde para aprender ¿Por qué pensamos que después de cierta edad ya no podemos aprender? Te voy a contar cómo la sociedad nos hace creer que después de los 50 años ya no podemos aprender. Esto no es…
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