¿Cómo lograrlo? ¡Me parece genial que estés aquí! Como te lo he venido platicando, el cambio de hábitos es posible y está al alcance de todos. Se puede lograr porque no nacemos con ellos, los vamos adquiriendo con el paso…
Read MoreEtiqueta: Cambio de hábitos
Nuestros hábitos
¿Qué es un hábito y cómo se forma? Un día cualquiera te levantas y lo primero que haces es ir al baño ¿has reflexionado esta acción? ¿has pensado el porqué realizas esta y no otra? Seguramente no, de hecho casi…
Read MoreEl estrés, enemigo silencioso de tu tiroides, principalmente en el hipotiroidismo
10 por ciento de los mexicanos vive con hipotiroidismo subclínico, es decir la glándula funciona por debajo de lo normal sin que las personas se percaten de esoInstituto Nacional de Salud Pública (INSP). ¿Sabías que el estrés puede dañar el funcionamiento…
Read MorePor qué debemos conocer las 6 Necesidades Humanas y las 4 Clases de Acciones
¿Por qué es tan importante conocer las 6 Necesidades Humanas y las 4 Clases de Acciones para cambiar nuestros hábitos? ¡Hola! Me agrada mucho que me hayas acompañado hasta aquí para conocer más sobre las 6 necesidades humanas y las…
Read More9 enfermedades causadas por el ritmo de vida acelerado
Las consecuencias de la vida acelerada Es el momento para hablar del cómo la vida acelerada y el azúcar ocasionan graves enfermedades psicológicas y físicas. Cada día tenemos menos tiempo para nosotros: debemos cumplir con las diferentes exigencias de la vida,…
Read More4 cosas que causan nuestro acelerado ritmo de vida
Cómo saber si estás viviendo un acelerado ritmo de vida Nuestro acelerado ritmo de vida nos genera estrés como nunca, lo que trae cientos de consecuencias negativas tanto a nivel psicológico, como físico, por ejemplo, el vivir con prisa nos…
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