La B de “bueno” de la vitamina B y sus beneficios Aquí encontrarás la información que puede interesarte sobre la Vitamina B y el porqué está hecha para la vida actual El ritmo de vida que llevamos hace que tengamos…
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¡Saludos, corredores! Hoy les voy a hablar sobre una vitamina de suma importancia para los fondistas y corredores en general, de la vitamina B y sus beneficios en el deporte. Les voy a compartir mis primeras experiencias y observaciones Tenía yo alrededor de…
Read MoreHablemos de la recuperación durante el ejercicio
¡Saludos, DEPORTISTAS extremos! ¿A quién no se le ha nublado la vista o ha sentido calambres durante algún entrenamiento? En esta ocasión, les vengo a hablar sobre la recuperación en los entrenamientos y las competencias. Los deportistas sabemos lo importante…
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Como ya te lo había platicado, el hipotiroidismo es un padecimiento que surge por la poca o nula actividad de dos hormonas (T3 y T4) alojadas en la glándula tiroides, la cual se encuentra en la parte superior de la…
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Nunca es tarde para aprender ¿Por qué pensamos que después de cierta edad ya no podemos aprender? Te voy a contar cómo la sociedad nos hace creer que después de los 50 años ya no podemos aprender. Esto no es…
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