Así fue como controlé y sané mi hipotiroidismo ¡Hola! Estoy aquí porque yo, como quizás ahora tú, sufrí de hipotiroidismo por varios años. Quiero compartir contigo mi experiencia: cómo me sentía, cómo me diagnosticaron y cómo ahora puedo decir que…
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6 tips para ser un corredor exitoso ¡Atención, runners! Soy Raúl Victoria y en este artículo les voy a compartir mis 6 tips para que tengan un 100% de éxito durante tus competencias. Estoy seguro que esta información les va…
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¡Hola, fanáticos de la bicicleta! En este artículo les comparto los beneficios que nos proporciona la vitamina B5 y B12 en el ciclismo. Recuerdo que hace poco un alumno me preguntó cuáles eran las mejores vitaminas para los…
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Nuestra sangre Recuerdo que ayer, mientras rebanaba una manzana, me hice un pequeño corte en el dedo índice, de esos que dejan un reguero de sangre y que te hacen pensar que te vas a morir en ese momento. De…
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Como ya te lo había platicado, el hipotiroidismo es un padecimiento que surge por la poca o nula actividad de dos hormonas (T3 y T4) alojadas en la glándula tiroides, la cual se encuentra en la parte superior de la…
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Los beneficios de la vitamina B en nuestro metabolismo ¿Sabías que una mala alimentación rica en azúcares puede desacelerar nuestro metabolismo?, sin embargo, el consumo adecuado de Vitamina B logra activarlo y devuelve a su estado original. Hoy en día es…
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