Así fue como controlé y sané mi hipotiroidismo ¡Hola! Estoy aquí porque yo, como quizás ahora tú, sufrí de hipotiroidismo por varios años. Quiero compartir contigo mi experiencia: cómo me sentía, cómo me diagnosticaron y cómo ahora puedo decir que…
Read MoreEtiqueta: estrés
Deberíamos llamarla Vitamina W, en lugar de B, por aquello del “¡Wow!”
Ahora te voy a contar cómo esta vitamina nos ayuda a enfrentar el ritmo de vida que llevamos hoy Como sabemos, el ritmo de vida que llevamos hoy nos conduce a desarrollar hábitos nocivos, lo que debilita nuestro cuerpo y…
Read MoreEstrés y vida acelerada
Cómo el ritmo de vida acelerado afecta nuestra salud física y mental Aquí encontrarás la información que puede interesarte sobre las causas y las graves consecuencias del acelerado ritmo de vida que llevamos. Hoy en día tenemos muchas oportunidades en…
Read MoreLas 10 emociones negativas o señales de acción
Pon a tu favor estas 10 emociones “negativas” o Señales de Acción Existen 10 emociones que pueden ser un obstáculo en nuestra vida, esto sólo si permitimos que nos sobrepasen y no las vemos como un impulso para crecer. Veamos…
Read MoreEstar en la Zona o cómo puedo vivir en un sistema de crecimiento permanente sin sufrir
Estar en la Zona o cómo puedo vivir en un sistema de crecimiento permanente sin sufrir ¡Hola! Te quiero hablar de un tema que a mí me fascina: Estar en la Zona Escribí este artículo para tomar consciencia de…
Read MoreEl estrés, enemigo silencioso de tu tiroides, principalmente en el hipotiroidismo
10 por ciento de los mexicanos vive con hipotiroidismo subclínico, es decir la glándula funciona por debajo de lo normal sin que las personas se percaten de esoInstituto Nacional de Salud Pública (INSP). ¿Sabías que el estrés puede dañar el funcionamiento…
Read MoreEl estrés, ¿en qué momento se vuelve el villano de la historia?
25% de los 75 mil infartos en México está vinculado a situaciones de estrés Escuchamos la palabra estrés y de inmediato la asociamos con algo negativo; es más, sentimos ya cierta tensión al nombrarla, pero por qué. En este artículo…
Read More9 enfermedades causadas por el ritmo de vida acelerado
Las consecuencias de la vida acelerada Es el momento para hablar del cómo la vida acelerada y el azúcar ocasionan graves enfermedades psicológicas y físicas. Cada día tenemos menos tiempo para nosotros: debemos cumplir con las diferentes exigencias de la vida,…
Read More4 cosas que causan nuestro acelerado ritmo de vida
Cómo saber si estás viviendo un acelerado ritmo de vida Nuestro acelerado ritmo de vida nos genera estrés como nunca, lo que trae cientos de consecuencias negativas tanto a nivel psicológico, como físico, por ejemplo, el vivir con prisa nos…
Read More