Así fue como controlé y sané mi hipotiroidismo ¡Hola! Estoy aquí porque yo, como quizás ahora tú, sufrí de hipotiroidismo por varios años. Quiero compartir contigo mi experiencia: cómo me sentía, cómo me diagnosticaron y cómo ahora puedo decir que…
Read MoreEtiqueta: Vitamina B12
La vitamina B, beneficios y aplicaciones
La B de “bueno” de la vitamina B y sus beneficios Aquí encontrarás la información que puede interesarte sobre la Vitamina B y el porqué está hecha para la vida actual El ritmo de vida que llevamos hace que tengamos…
Read MoreSi vas a practicar ciclismo, necesitas vitamina B5 y B12
¡Hola, fanáticos de la bicicleta! En este artículo les comparto los beneficios que nos proporciona la vitamina B5 y B12 en el ciclismo. Recuerdo que hace poco un alumno me preguntó cuáles eran las mejores vitaminas para los…
Read More¿Por qué es tan buena la vitamina B para los corredores?
¡Saludos, corredores! Hoy les voy a hablar sobre una vitamina de suma importancia para los fondistas y corredores en general, de la vitamina B y sus beneficios en el deporte. Les voy a compartir mis primeras experiencias y observaciones Tenía yo alrededor de…
Read MoreDeberíamos llamarla Vitamina W, en lugar de B, por aquello del “¡Wow!”
Ahora te voy a contar cómo esta vitamina nos ayuda a enfrentar el ritmo de vida que llevamos hoy Como sabemos, el ritmo de vida que llevamos hoy nos conduce a desarrollar hábitos nocivos, lo que debilita nuestro cuerpo y…
Read MoreAumenta tus glóbulos rojos con vitamina B12 en tu dieta
Nuestra sangre Recuerdo que ayer, mientras rebanaba una manzana, me hice un pequeño corte en el dedo índice, de esos que dejan un reguero de sangre y que te hacen pensar que te vas a morir en ese momento. De…
Read MoreEl estrés, enemigo silencioso de tu tiroides, principalmente en el hipotiroidismo
10 por ciento de los mexicanos vive con hipotiroidismo subclínico, es decir la glándula funciona por debajo de lo normal sin que las personas se percaten de esoInstituto Nacional de Salud Pública (INSP). ¿Sabías que el estrés puede dañar el funcionamiento…
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