Así fue como controlé y sané mi hipotiroidismo ¡Hola! Estoy aquí porque yo, como quizás ahora tú, sufrí de hipotiroidismo por varios años. Quiero compartir contigo mi experiencia: cómo me sentía, cómo me diagnosticaron y cómo ahora puedo decir que…
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Los beneficios de la Vitamina B.
La vitamina B, beneficios y aplicaciones
La B de “bueno” de la vitamina B y sus beneficios Aquí encontrarás la información que puede interesarte sobre la Vitamina B y el porqué está hecha para la vida actual El ritmo de vida que llevamos hace que tengamos…
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6 tips para ser un corredor exitoso ¡Atención, runners! Soy Raúl Victoria y en este artículo les voy a compartir mis 6 tips para que tengan un 100% de éxito durante tus competencias. Estoy seguro que esta información les va…
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¡Hola, fanáticos de la bicicleta! En este artículo les comparto los beneficios que nos proporciona la vitamina B5 y B12 en el ciclismo. Recuerdo que hace poco un alumno me preguntó cuáles eran las mejores vitaminas para los…
Read More7 consejos que te ayudarán a prevenir esas molestas estrías
Face 7 consejos que te ayudarán a prevenir esas molestas estrías Mi primera experiencia con las estrías Cuando salí de bañarme y me sequé las vi por primera vez, me habían platicado de ellas, pero nunca pensé que…
Read More¿Por qué es tan buena la vitamina B para los corredores?
¡Saludos, corredores! Hoy les voy a hablar sobre una vitamina de suma importancia para los fondistas y corredores en general, de la vitamina B y sus beneficios en el deporte. Les voy a compartir mis primeras experiencias y observaciones Tenía yo alrededor de…
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Ahora te voy a contar cómo esta vitamina nos ayuda a enfrentar el ritmo de vida que llevamos hoy Como sabemos, el ritmo de vida que llevamos hoy nos conduce a desarrollar hábitos nocivos, lo que debilita nuestro cuerpo y…
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Nuestra sangre Recuerdo que ayer, mientras rebanaba una manzana, me hice un pequeño corte en el dedo índice, de esos que dejan un reguero de sangre y que te hacen pensar que te vas a morir en ese momento. De…
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¡Saludos, DEPORTISTAS extremos! ¿A quién no se le ha nublado la vista o ha sentido calambres durante algún entrenamiento? En esta ocasión, les vengo a hablar sobre la recuperación en los entrenamientos y las competencias. Los deportistas sabemos lo importante…
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Vitamina B, el secreto que cuida tu piel ¡Hola, chicas! Me alegra mucho que estén leyendo este artículo. En esta ocasión les voy a hablar de un tema que a mi me encanta, el tema de la piel. Sé lo importante…
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